Gelisah Ingat Kematian? Ini 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Mati!

Mati adalah suatu kepastian bagi semua makhluk hidup dan tak kan ada satu pun yang kekal di dunia ini. Setiap orang pasti akan didatangi kematian yang entah kapan waktunya tiba. Ada orang yang tak takut mati, dan sebaliknya ada pula orang yang sangat takut dengan kematian. Mati tidak hanya sekedar menutup mata dan tidur untuk selamanya. Namun kematian merupakan langkah awal menuju kehidupan yang sesungguhnya. Mati juga jalan menuju pertanggungjawaban dosa-dosa kita dunia.

Kita akan menerima balasan api neraka atas dosa yang telah kita lakukan di dunia. Jadi sangat wajar sekali jika seseorang merasa takut dengan datangnya kematian. Munculnya perasaan takut mati mungkin membuat seseorang mengira ini adalah tanda-tanda orang akan meninggal. Dan tidak semua orang pula bisa merasakan perasaan orang yang akan meninggal. Orang yang takut mati karena yakin adanya siksa akhirat berarti ia adalah orang yang beriman. Dihantui ketakutan terhadap kematian juga membuat diri jadi tak tenang, lantas bagaimana cara mengatasi rasa takut mati dalam diri?

1. Mendekatkan Diri kepada Allah Swt

Kematian itu sesungguhnya sangatlah dekat dan bisa terjadi kapan saja karena sebab yang kadang tak terduga. Karena itu cara mengatasi rasa takut mati yang bisa kita lakukan adalah dengan mendekatkan diri kepada Allah Swt. Dengan dekat keada Allah Swt. maka hati bisa menjadi tenang dan damai.

Cara kita dekat kepada-Nya adalah dengan memperbanyak ibadah. Dengan rajin beribadah dan berbuat baik maka persiapan amalan untuk dibawa mati pun bisa semakin bertambah. Salah satu penyebab orang takut mati adalah karena ia sadar bahwa dirinya tak memiliki cukup amal untuk menyelamatkannya di akhirat.

2. Berserah Diri kepada Allah Swt

Takut dengan kematian terkadang menimbulkan rasa gelisah dan membuat hidup jadi tidak bisa tenang. Cara mengatasi rasa takut mati yang bisa dilakukan oleh seorang muslim adalah dengan berserah diri dan tawakal kepada Allah Swt. Berserahlah sepenuhnya dan sadari bahwa kita adalah milik Allah Swt. yang bisa ia panggil kapan saja. Cobalah untuk menerima kenyataan bahwa cepat atau lambat kematian itu datang kepada kita.

3. Selalu Ingat Allah Swt. Dimana pun Berada

Kalau kita takut mati hingga membuat diri jadi gelisah, maka cara mengatasi rasa takut mati paling mudah adalah dengan mengingat Allah Swt. kapan pun dan di mana pun berada. Selalu berdoa untuk kebaikan dan mohon perlindungan kepada Allah Swt. di setiap langkah. Dengan begitu hati pun akan jauh lebih tenang dan merasa dekat dengan Allah Swt.

4. Memperbanyak Amal Kebaikan

Hal yang bisa kita lakukan untuk cara mengatasi rasa takut mati yang selalu membuat diri berada dalam ketakutan adalah dengan memperbanyak amal kebaikan. Merubah diri menjadi lebih baik dan taat kepada perintah Allah Swt. banyak-banyak berbuat baik kepada sesama agar amal pahala pun terus bertambah.

Dan jangan lupa untuk menghindari perbuatan buruk yang hanya akan memupuk dosa dan membuat diri semakin takut jika mengingat azab setelah kematian. Dengan tidak berbuat hal-hal yang tercela penambah dosa dan menjaga amal maka sedikit banyaknya diri pun akan bersiap menghadapi kematian tanpa membawa banyak dosa.

5. Perbanyak Istighfar dan Memohon Ampunan

Setiap manusia tidak bisa bebas dari dosa sepenuhnya karena banyak hal-hal kecil yang telah kita lakukan dan tanpa disadari ternyata malah menambah dosa. Untuk menghapus dosa tersebut sering-seringlah beristrighfar dan memohon ampunan kepada Allah Swt. agar bekal dosa kita saat ajal menjemput tidak memberatkan.

Setiap kali menyadari kita telah berbuat salah dan dosa seperti menzalimi orang, membuat orang bersedih hati, membuat orang lain sakit hati dan lain sebagainya, segeralah untuk mohon ampun kepada Allah Swt. Mulailah dengan cara merubah diri menjadi lebih baik agar sifat-sifat baik pun mulai tertanam dalam diri.

Begitulah 5 cara mengatasi rasa takut mati yang membuat diri sering merasa resah dan gelisah karena belum siap mati. Baik karena menyadari diri ini masih berlumur dosa atau karena belum siap meninggalkan dunia. Janganlah terlena dengan kenikmatan dunia yang semuanya hanyalah semu karena kehidupan kita yang kekal dan sesungguhnya adalah akhirat, yakni kehidupan setelah kematian.

Berbicara soal kematian tak ada salahnya juga untuk mengetahui ciri-ciri orang akan meninggal tanpa sakit alias meninggal secara mendadak, ciri-ciri orang mau meninggal saat sakit, tanda-tanda orang yang akan meninggal 40 hari lagi dan cara menenangkan hati dan pikiran saat merasa takut kematian akan datang tiba-tiba menjemput.