7 Cara Menghadapi Teman Kerja Yang Toxic

Di dalam lingkungan kerja, pasti anda akan menemukan banyak sekali orang dengan masing-masing karakter, dan salah satunya pasti ada satu atau banyak orang yang memiliki sikap toxic, pasti hal ini sangat mengganggu, terlebih jika anda bukan termasuk orang yang toxic tersebut.

Jika kebetulan anda mengalaminya, kali ini akan diberikan ulasan tentang cara menghadapi teman kerja yang toxic untuk anda semua. Sejumlah cara ini bisa anda coba terapkan satu persatu, untuk mengatasi mereka agar tidak mengganggu anda lagi.

1. Fokus Mengontrol Diri Sendiri

Memiliki rekan kerja yang toxic memang sangat mengganggu, bahkan hal ini tidak hanya berpengaruh pada lingkungan saja, bahkan juga bakalan berpengaruh pada pekerjaan juga. Meskipun begitu anda tidak bisa terus mengeluh dan menunggu rekan kerjamu itu sadar jika apa yang dia lakukan itu sangat tidak baik dan merugi.

Nah cara pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan mengontrol diri sendiri agar nantinya tidak terbawa dalam emosi yang negative. Dengan menerapkan cara mengendalikan diri ini menjadi sikap yang professional, sehingga anda akan merasa tenang dan tidak akan terpengaruh dengan sifat buruknya tersebut.

2. Jaga Jarak

Setelah bisa mengontrol diri, langkah selanjutnya yang harus anda lakukan adalah jaga jarak dengan dirinya. Dengan menjaga jarak, itu berarti anda berusaha untuk tidak selalu dekat dengan orang tersebut, anda bisa mencoba untuk lebih dekat dengan rekan kerja lain yang ‘normal’.

Seperti contohnya, pada saat kebetulan ada jadwal rapat dengan klien yang penting, anda sudah paham jika rekan kerja anda itu orang yang toxic dan akan mengajak berbicara hal yang tidak penting terus.

Mungkin anda bisa mencari tempat duduk yang tidak dekat dengannya untuk menghindari arus toxic darinya. Ini bukan termasuk dalam ciri-ciri orang sombong, dikarenakan memang kita memiliki tujuan baik terkait hal seperti itu.

3. Bagikan Hal-hal Baik

Apapun yang terjadi, teruslah berusaha menjadi orang yang baik dengan menyebar hal baik pula kepada orang yang ada di sekitarmu, termasuk dengan rekan kerja yang Toxic tadi. Tunjukkan jika anda merupakan orang yang memiliki positive vibes dan menghindari hal-hal yang mengganggu di lingkungan kerja.

Jika anda fokus membagikan hal-hal baik di lingkungan kantor, maka perhatianmu pun bakal teralihkan dari rekan kerja yang toxic tersebut. Selain itu, lambat laun temanmu yang toxic itu tadi juga bakalan segan untuk mengatakan hal buruk saat di sisimu.

4. Jangan Terlalu Dipikirkan

Jika anda terus memikirkan hal-hal toxic yang disampaikan oleh rekan kerjamu, maka akan semakin sulit juga untuk anda fokus bekerja. Cara menghadapi teman kerja yang toxic berikutnya yakni mencoba untuk tidak terlalu ambil pusing dengan apa yang dilakukan rekan kerjamu tersebut.

Pada tahap awal, biarkan saja mereka melakukan hal yang diinginkan tersebut. Jangan sampai fokus anda pada pekerjaan ini terpecah karena merespon ke-toxic-an yang dilakukan rekan kerjamu tersebut.

Memang bukan hal mudah, tapi jika yakin pasti anda bisa melakukannya. Untuk melakukannya mungkin anda bisa menerapkan cara menjadi orang sabar dan rendah hati ini, karena tidak mudah maka butuh ketekunan untuk itu.

5. Tentukan Batasan

Langkah selanjutnya yang perlu anda lakukan adalah, menentukan batasan toleransi dengan apa yang mereka lakukan di kantor. Contohnya seperti ini, anda bisa menanggapi atau berbincang dengan rekan kerja yang toxic tersebut pada saat diluar jam kerja, atau pas lagi istirahat.

Selain pada jam tersebut, anda menolak untuk mendengarkan ocehan toxic dari mereka yang berdampak bisa menghambat pekerjaanmu saat itu. Dalam hal ini, anda haruslah tegas pada diri sendiri, dan tidak perlu sungkan untuk melakukannya jika memang hal itu benar dan harus dilakukan.

6. Utarakan Perasaan

Jika anda sudah melakukan sejumlah tips itu, namun masih saja belum berhasil, maka tidak ada salahnya anda memberanikan diri untuk menegur teman yang toxic tadi.  Katakan pada mereka, jika anda merasa terganggu dengan sikap toxic tersebut.

Namun anda harus mengatakannya secara halus jika dirinya toxic banget, dan hal itu tidak anda rasakan sendirian. Jika anda menyampaikannya dengan baik, orang tersebut biasanya akan mengerti dan akan merasa sungkan lalu memperbaiki dirinya demi kenyamanan bersama dilingkungan kantor.

7. Katakan Pada Atasan

Dan langkah terakhir yang bisa anda lakukan untuk mengatasi orang toxic di kantor adalah melaporkannya pada atasan. Mungkin cara ini cukup berlebihan tapi tetap harus dilakukan, bagaimana pun kantor adalah tempat untuk bekerja, dan membutuhkan konsentrasi agar nantinya pekerjaan bisa maksimal.

Dengan mendapat teguran dari atasan, mungkin akan membuat rekan kerjamu yang toxic tadi akan berfikir dua kali jika ingin melakukan kesalahan tersebut. Karena jika dia masih mengganggu, maka besar kemungkinan mereka bisa dikeluarkan dari kantor nantinya.

Itulah beberapa cara menghadapi teman kerja yang toxic, semoga apa yang kami sampaikan ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda nantinya. Terlalu banyak bicara juga tidak baik, dan alangkah lebih baik jika menerapkan cara merubah sikap menjadi pendiam sebagai berikut.