Home » Kehidupan » Bye Mager, Ini 8 Cara Memotivasi Diri Sendiri Agar Tidak Malas

Bye Mager, Ini 8 Cara Memotivasi Diri Sendiri Agar Tidak Malas

by Dio Pratama

Rasa malas bisa dialami siapa saja. Jika sampai menganggu keseharian Anda, maka cara memotivasi diri sendiri agar tidak malas penting untuk diketahui agar Anda bisa segera produktif.

Ya, malas bisa diakibatkan oleh banyak faktor. Stress contohnya. Jika sedang stress, kita cenderung mudah untuk kehilangan motivasi diri. Rasa malas yang berkepanjangan tak hanya memengaruhi produkvitas Anda, namun juga semangat dalam menikmati hal-hal yang sebelumnya Anda sukai seperti hobi.

Tak mau terus-menerus terjebak dalam kemalasan? Berikut Cinta Lia hadirkan beberapa cara memotivasi diri agar tidak malas yang bisa Anda coba dengan mudah. Semangat!

1. Cari tahu pemicu rasa malas

Seperti yang sudah Cinta Lia singgung sebelumnya, ada banyak penyebab malas beraktivitas sehari-hari yang dialami manusia. Tak sebatas karena stress saja, tapi lebih dari itu.

Kunci utama untuk kembali membangkitkan motivasi dalam diri adalah dengan mencari tahu akar dari rasa malas itu sendiri.

Untuk itu, penting bagi Anda meluangkan sedikit waktu untuk melakukan intropeksi diri guna mencari tahu apa sebenarnya yang membuat Anda malas. Dengan begitu, cara memotivasi diri sendiri agar tidak malas nantinya akan lebih mudah untuk Anda terapkan.

2. Coba berpikir positif

Banyak orang mencari cara menghilangkan kebiasaan malas beraktivitas. Setelah mengetahui alasan dari rasa malas yang Anda alami, langkah apa yang harus dilakukan selanjutnya?

Perlu Anda ketahui pikiran negatif adalah musuh terbesar yang harus kita hindari. Selalu negative thinking bisa memberi dampak buruk bagi kehidupan Anda. Salah satunya menjadi mudah malas.

Oleh karena itu, alih-alih selalu memikirkan kemungkinan terburuk yang belum tentu terjadi, coba ubah mindset Anda sedikit demi sedikit ke arah yang lebih positif. Nantinya, Anda akan menemukan kembali semangat dalam diri sehingga mudah untuk melawan rasa malas tersebut.

3. Jangan tunda pekerjaan

Bukan rahasia umum jika penyakit malas sulit untuk dibasmi, terlebih jika sudah berkepanjangan. Namun, tidak ada yang impossible dalam hidup ini, so try not to give up, ladies!

Apakah Anda tipe orang yang sering menunda-nunda pekerjaan dengan anggapan pekerjaan tersebut lebih baik dikerjakan saat mendekati deadline saja? Well, jika iya, segera ubah pemikiran seperti ini.

Menunda-nunda pekerjaan adalah salah satu ciri orang malas yang sebaiknya dihindari. Selain tidak produktif, menunda pekerjaan hingga membuat Anda kerepotan menjadi bukti jika Anda memiliki self-management yang buruk.

Meski sulit, cobalah untuk mulai mengerjakannya tepat waktu. Dengan begitu, secara tidak langsung Anda sudah bergerak satu langkah menjauh dari kemalasan yang Anda rasakan selama ini.

4. Buat jadwal

Jika ciri-ciri perempuan pemalas melekat pada diri Anda, bagaimana si dia bisa terkesan? Maka dari itu, rasa malas wajib untuk Anda usir.

Malas bisa datang kapan saja, terlebih jika Anda terlalu nyaman bersantai-santai. Maka dari itu, Anda harus mencari celahnya dengan menyibukkan diri. Cara paling ampuh yang Cinta Lia rekomendasikan adalah dengan mengatur jadwal rutinitas harian Anda.

Selain bermanfaat untuk membantu Anda terorganisir, dengan membuat jadwal harian, Anda jadi tahu apa saja aktivitas yang harus dilakukan dalam satu hari. Dengan begitu, tak ada alasan bagi Anda untuk bersantai-santai dengan pekerjaan.

Membuat jadwal harian juga recommended bagi Anda yang ingin mencoba lebih disiplin dengan waktu. Pekerjaan selesai sesuai deadline tanpa kerepotan tentu menyenangkan, bukan?

5. Jangan mengeluh

Terlalu lama bermalas-malasan biasanya membuat kita cepat lelah, bahkan untuk melakukan pekerjaan ringan sekali pun. Untuk terlepas dari jeratan rasa malas ini, satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan melawannya.

Ya, cara agar tidak malas berikutnya yang harus Anda lakukan adalah menahan diri untuk tidak mengeluh. Coba untuk mencintai hal yang sedang Anda kerjakan.

Cinta Lia tahu, banyak dari Anda yang merasa kurang cocok dengan pekerjaan saat ini atau tidak suka dengan mata pelajaran yang harus dikuasai saat ini. Alih-alih terus mengeluh, mengapa tidak melihat dari sisi positifnya saja?

Tahukah Anda jika terlalu lama mengeluh, produktivitas bisa terganggu? Jika ingin pekerjaan cepat selesai, kurangi intensitas mengeluh Anda dan selesaikan pekerjaan Anda sesegera mungkin.

6. Hindari gadget untuk sementara waktu

Kecanduan main gagdet adalah salah satu alasan mengapa cara untuk memotivasi diri tak jarang gagal dilakukan. Gadget, terutama smartphone memberi kita kemudahan akan banyak hal. Namun, jangan sampai gadget malah membuat Anda malas.

Agar motivitasi Anda bangkit kembali, tak ada salahnya untuk menjauhkan diri Anda dari smartphone untuk sementara waktu. Tahan diri Anda untuk tidak memeriksa notifikasi yang muncul, fokuslah pada pekerjaan yang sedang Anda selesaikan.

Walau tak mudah, jika Anda konsisten melakukannya, dengan sendirinya Anda menjadi terbiasa untuk tidak memainkan smartphone saat sedang bekerja.

7. Cari suasana baru

Mencari cara agar tidak malas belajar? Bisa jadi rasa malas yang Anda alami terjadi karena bosan dengan suasana ruang belajar selama ini.

Untuk itu, tak ada salahnya untuk mencari suasana baru. Anda bisa pergi ke cafe terdekat untuk belajar. Suasana cafe yang tenang ampuh membantu Anda untuk lebih fokus.

Anda juga bisa mengajak orang lain untuk belajar bersama. Dengan begitu, tak ada alasan lagi untuk bermalas-malasan sehingga goals Anda cepat tercapai.

8. Tidur dan bangun tepat waktu

Apakah Anda termasuk morning person? Kabar baik karena orang yang terbiasa bangun pagi cenderung memiliki manajemen waktu yang baik. Lantas, bagaimana jika tidak?

Tips mengatasi rasa malas berlebihan terakhir yang bisa Anda coba adalah dengan menerapkan kebiasaan bangun tidur tepat waktu.

Selain jitu untuk meningkatkan kemampuan manajemen waktu, bangun pagi juga bisa meningkatkan mood Anda dalam bekerja karena tubuh dan pikiran Anda sudah fresh, tak ada lagi alasan untuk mencari cara menghilangkan rasa malas dan ngantuk karena kurang tidur.

Produktivitas pun dijamin tak akan terganggu sehingga Anda enggan untuk bermalas-malasan.

Itu dia cara memotivasi diri sendiri agar tidak malas versi Cinta Lia yang bisa Anda coba. Good luck!

You may also like