Pernikahan adalah salah satu target dalam hidup yang diyakini banyak orang. Baik pria maupun wanita tentu mengidamkan pernikahan terbaik dengan sosok yang benar-benar mereka cintai.
Setelah menikah, umumnya ada banyak hal yang harus Anda lakukan yang kini menyandang status sebagai istri. Contohnya beradaptasi dengan kehidupan baru yang tak jarang membuat Anda homesick dan stress. Lebih lanjut, Anda juga mungkin akan mengalami kenaikan berat badan secara signifikan.
Sekarang coba Anda perhatikan, apakah bobot tubuh Anda naik drastis setelah menikah? Jika iya dan Anda bertanya-tanya apa yang membuat berat badan Anda naik drastis tanpa Anda sadari, ketahui penyebab wanita gemuk setelah menikah di bawah ini. Let’s find it out!
1. Salah mengatur diet
Menikah adalah keputusan besar yang memerlukan banyak pertimbangan. Anda yang kini sudah mantap menikah dan menyandang status sebagai istri tentu dihadapkan pada apa serba-serbi kehidupan rumah tangga. Bukan tidak mungkin sulit bagi Anda untuk menjaga penampilan.
Ya, kenaikan berat badan masih menjadi salah satu persoalan klasik yang dialami wanita setelah menikah. penyebab wanita gemuk setelah menikah tentu harus Anda ketahui jika Anda adalah tipikal orang yang menjaga penampilan.
Penampilan yang baik tentu mampu meningkatkan kepercayaan diri wanita. Berat badan yang naik drastis kerap kali menjadi momok yang menyebalkan. Anda pun kemudian melakukan diet, cara merubah penampilan wanita untuk menjadi lebih menarik. Namun, apakah Anda yakin diet yang Anda lakukan sudah tepatnya?
Pasanya, pada banyak kasus, alih-alih berat badan turun, wanita yang melakukan diet setelah menikah malah mengalami kenaikan berat badan. Ini menandakan jika diet yang dilakukan salah.
Wanita yang sudah menikah dan melakukan banyak pekerjaan rumah lebih sulit mengontrol asupan makanannya. Jika sudah begini, berat badan akan lebih mudah naik drastis.
2. Tidak punya waktu untuk diri sendiri
Menjalani kehidupan baru sebagai istri dan seorang ibu bukanlah hal yang mudah untuk dijalani. Selain harus mendidik anak agar patuh kepada orang tua, banyak dari Anda yang harus melakukan pekerjaan rumah tangga yang jumlahnya tak bisa dibilang sedikit.
Kerepotan mengurus ini dan itu tak jarang membuyarkan konsentrasi Anda. Anda yang dulu selalu memprioritaskan diri sendiri kini harus memperhatikan suami dan anak. Tak salah memang karena ini menandakan Anda adalah ibu dan istri yang baik.
Sayangnya, banyak wanita yang setelah disibukkan dengan kehidupan rumah tangga menjadi lupa soal penampilannya. Inilah yang kemudian membuat berat badannya berubah secara drastis. Waktu Anda habis untuk mengurus suami dan Anda. Bahkan, Anda nyaris tak memiliki waktu untuk me time.
3. Jarang olahraga
Peran orang tua dalam mendidik anak sangatlah penting. Sebagai wanita yang kini menyandang status sebagai ibu, tentu anak menjadi prioritas utama Anda, berbeda saat Anda masih single dimana Anda bisa melakukan ini dan itu sesuka hati.
Melakukan pekerjaan rumah dan mengurus anak adalah aktivitas yang tak jarang sangat menguras tenaga. Terlebih, anak Anda yang masih balita tentu memerlukan perhatian lebih dari ibunya. Sibuknya Anda menjadi seorang ibu mungkin akan membuat Anda tak memiliki waktu untuk berolahraga.
Ya, olahraga adalah salah satu faktor penting dalam mempertahankan berat badan Anda. Wanita yang setelah menikah kebanyakan tak punya waktu untuk berolahraga. Anda yang sebelumnya rutin jogging atau melakukan body exercise kini tak punya waktu untuk itu.
Otot yang semakin kendur disertai dengan pola makan yang tidak teratur membuka peluang bagi tubuh Anda untuk menjadi gemuk dengan mudah.
4. Pengaruh suami
Siapa yang tak ingin memiliki keluarga sakinah mawaddah warahmah? Istri yang berbakti kepada suami adalah salah satu cara untuk mewujudkan keluarga seperti ini.
Sebagai seorang istri, Anda harus patuh kepada suami. Menyatukan dua pemikiran yang berbeda dalam rumah tangga tentu tak selalu mudah terlebih jika suami Anda memiliki pola hidup yang berbanding terbalik dengan Anda.
Ya, demi kenyamanan satu sama lain, tak jarang wanita yang sudah menikah akan menjalani pola hidup yang dilakukan suaminya. Kabar baik jika suami Anda adalah menjalani pola hidup sehat. Sayangnya, si dia adalah tipe pria yang tidak memperhatikan pola hidupnya.
Anda secara tidak langsung tanpa disadari akan terpengaruh akan itu seiring berjalannya usia pernikahan. Inilah yang kemudian menyebabkan istri menjadi gemuk setelah menikah.
5. Hamil
Kehamilan adalah fase yang ditunggu-tunggu bagi pasangan yang sudah menikah. Menanti lahirnya buah hati tentu membuat para suami dan istri tak sabar.
Wanita biasanya mengalami fase kehamilan yang berbeda satu sama lain. Kebanyakan, para wanita akan mengalami peningkatan berat badan yang signifikan saat sedang hami. Anda salah satunya?
Jika iya, bisa dipastikan jika hamil adalah penyebab mengapa Anda menjadi gemuk. Untuk itu, Anda tak perlu terlalu khawatit karena setelah melahirkan umumnya berat tubuh Anda akan menyusut seiring berjalannya waktu.
6. Efek stress
Rumitnya menjalani rumah tangga tak jarang membuat wanita menjadi mudah stress. Meski cara menenangkan hati dan pikiran sudah dilakukan, tentu stress tak begitu saja pergi.
Stress jika dikelola dengan baik sebenarnya ampuh untuk memacu Anda menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Sayangnya, banyak wanita yang mengalihkan stress dengan makanan.
Wanita yang sedang stress berlebih umumnya secara impulsif akan mengonsumsi makanan favoritnya sehingga mampu membuat perasaannya menjadi lebih baik.
Kebiasaan seperti inilah yang menjadi salah satu faktor mengapa wanita yang sudah menikah menjadi mudah gemuk.
7. Hormon
Perubahan hormon tak hanya dialami oleh mereka yang sedang pubertas namun Anda yang kini sudah menikah. Jika Anda saat ini sedang hamil atau sedang menyusui, perubahan hormon bisa saja terjadi.
Hormon yang berubah biasanya akan berimbas pada penampilan contohnya berat badan.
Anda yang berada pada fase kehamilan atau sedang menyusui biasanya akan mengalami perubahan hormon pada tubuh Anda. Indikasinya bisa dilihat pada berat badan Anda yang naik secara signifikan.
Itu dia penyebab wanita gemuk setelah menikah. Semoga bermanfaat.
