Entah dalam hubungan asmara yang dijalani cukup lama atau masih seumur jagung, yang namanya patah hati atau putus cinta terkadang membuat seseorang merasa bersedih dan emosi, bahkan beberapa yang bisa menyebabkan stress bagi mereka.
Dan dari sekian banyak kasus, dimana putus cinta ini bisa membuat seseorang menjadi kurang nafsu makan. Lantas kenapa hal ini bisa terjadi? Dalam kesempatan berikut akan dibahas tentang kenapa putus cinta menghilangkan nafsu makan kepada anda semua.
1. Stres
Kenapa putus cinta menghilangkan nafsu makan? Perlu anda ketahui, jika putusnya hubungan asmara seseorang bisa menjadi salah satu pemicu stress yang paling umum dialami seseorang. Ketika tubuh anda merespon stress tersebut, maka anda akan merasakan jika denyut jantung bakal meningkat.
Selain itu untuk bagian otot menegang, pernapasan yang lebih cepat, dan bahkan tekanan darah anda pun juga bakalan meningkat. Dan biasanya saat terjadi stres ini, bisa menjadikan penyebab orang sering marah, sehingga jangan diganggu sebaiknya.
Selain itu, stress ini juga bisa menyebabkan tubuh secara otomatis mematikan fungsi tubuh yang sedang tidak diperlukan, dan salah satunya adalah sistem pencernaan. Karena sistem pencernaan ini dimatikan, maka hal tersebut membuat hormone ghremlin yang memicu rasa lapar pada seseorang pun berhenti berproduksi.
Dan akan digantikan dengan hormone leptin dan corticotropin yang bisa menekan nafsu makan. Selain itu, tanda tanda orang akan meninggal juga bisa dilihat dari pola makan serta nafsu makan yang sudah berbeda daripada kehidupan biasa.
2. Hormon Stres Kortisol Meningkat
Selain hormone leptin dan corticotropin yang meningkat, kondisi stress diatas tadi juga menyebabkan hormone stress kortisol ini meningkat, dan dampaknya adalah menimbulkan efek penurunan motivasi yang membuat anda malas untuk melakukan aktifitas apapun.
Tidak terkecuali makan, dimana sejatinya hal semacam ini harus dihindari sebaik mungkin karena bisa mengundang penyakit pada tubuh. Selain stres, berikut ini beberapa penyebab malas kerja dan beraktivitas yang penting untuk anda kenali juga.
3. Kerja Otak Terhambat
Stress yang disebabkan karena putus cinta ini juga bisa membuat kerja dari otak anda pun terhambat, dan hal ini membuat anda kesulitan untuk memecahkan masalah yang sedang dihadapi. Karena hal tersebut, maka banyak orang yang lebih memilih untuk seharian berbaring di kamar sambil menangisi kepergian mantan.
Padahal jika kerja otak lancar, maka anda bisa lebih memilih untuk pergi keluar rumah untuk move on dari bayang-bayang mantan, sambil mencari makan untuk menjaga stamina san juga kesehatan agar tidak sakit. Ada cara move on dari mantan terindah yang dapat anda terapkan.
Tips Meningkatkan Nafsu Makan Saat Putus Cinta
Setelah mengetahui penyebab kenapa putus cinta menghilangkan nafsu makan? Maka kini akan diberikan cara bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anda ketika sedang dilanda patah hati karena cinta.
Untuk mengembalikan nafsu makan anda ketika sedang sedih dan galau, anda dianjurkan untuk terlebih dahulu mengelola stress tersebut. Bersedih karena putus cinta memang boleh, karena jika anda memendamnya justru hal ini alan sangat berbahaya bagi emosi anda nanti.
Memang sih terkadang ada berbagai macam penyesalan wanita setelah putus cinta yang akan terjadi, akan tetapi hal yang demikian harus segera dihilangkan dan ditahan dengan baik, dikarenakan yang seperti itu tidak baik kalau berlangsung dalam waktu lama.
Meskipun anda masih merasa sedih dan belum bisa sepenuhnya move on dari mantan, anda bisa mencoba untuk melakukan beberapa hal sederhana untuk memperbaiki mood anda agar bisa bersemangat untuk melakukan aktivitas.
Beberapa kegiatan yang bisa anda lakukan seperti berkumpul bareng sahabat, nonton film komedi, mendengarkan music pembangun semangat, nyalon dan luluran, atapun sekedar jalan-jalan sejenak di taman kota untuk menjernihkan pikiran. Akan tetapi jangan film romantis untuk pasangan suami istri, karena malah berpotensi memperburuk keadaan.
Silahkan anda melakukan aktifitas positif yang bisa menyibukkan diri, hal ini tujuannya agar pikiran anda tidak hanya tertuju pada sang mantan saja, dengan begini maka anda pun tidak akan selalu terbayang-bayang dirinya serta lambat laun pun akan memudar.
Anda perlu memotivasi diri jika setiap masalah yang datang pasti akan berlalu, dan penting untuk anda ingat jika perpisahan tidak selalu berdampak buruk pada anda. Mungkin dengan kandasnya hubungan asmara anda dengan dirinya.
Ini bisa menjadi pertanda jika hubungan tersebut memang tidak baik untuk dilanjutkan. Silahkan ambil sisi positifnya, dan anda harus terus melanjutkan hidup lebih baik tanpa dirinya, cara memotivasi diri untuk hidup yang lebih baik ini mungkin bisa diterapkan.
Setelah anda bisa mengontrol stress tersebut, maka nafsu makan anda pun akan kembali dan tidak akan terbayang-bayang mantan terus nantinya. Meskipun bukan hal yang mudah, namun yakinlah anda bisa mengatasinya.
Kurang lebih seperti itulah berbagai macam alasan kenapa putus cinta menghilangkan nafsu makan yang dapat anda ketahui. Dengan cara makan, ini bisa membantu dalam cara melupakan rasa sakit hati yang selama ini telah menyerang anda.
