Bagaimana cara menghadapi orang suka menghina fisik kita? Saking seringnya direndahkan oleh mereka, kepercayaan diri pun semakin menurun.
Mendengarkan kata-kata hinaan seperti “Eh gendut!” atau “Ceking banget!” tentu rasanya menyakitkan. Kekurangan fisik seringkali menjadi sasaran hinaan. Akibatnya, kita jadi kehilangan rasa percaya diri.
Direndahkan oleh orang lain memang bisa menghancurkan mental. Meski sudah berusaha diabaikan, tetap saja kata-katanya terasa begitu menyakitkan. Jika sudah begini, apa yang harus dilakukan dalam menyikapi orang yang menghina kita?
Meski diam itu emas, tetapi diam saja tak selalu berhasil untuk menghentikan mereka yang suka bully. Ketika kekurangan direndahkan oleh orang lain, begini cara menghadapi orang yang suka menghina fisik kita. Simak dengan seksama, ya!
Cara Menghadapi Orang yang Suka Menghina Fisik
Sering mendapat hinaan fisik dari orang lain seringkali membuat kita ingin membalas perbuatan mereka. Berikut cara meladeni orang yang suka menghina fisik Anda.
1. Lemparkan senyuman
Cara paling mudah dalam menghadapi orang yang menghina fisik kita adalah cukup dengan memberi senyuman saat mereka melontarkan kata-kata hinaan kepada fisik kita.
Menunjukkan senyum bukan berarti Anda takut dengan mereka, tetapi ini membuktikan jika apa yang mereka katakan sama sekali tidak mempengaruhi Anda.
Alasan kenapa orang menghina kita adalah agar kita menjadi down dan depresi. Ini tujuan utama mereka, sehingga pastikan jangan sampai Anda terlihat sedih karena terpancing oleh orang-orang yang merendahkan Anda.
2. Balas dengan hinaan
Senyuman tak selamanya menjadi cara menghadapi orang yang suka menghina fisik yang ampuh. Ada kalanya mereka tak kunjung jera untuk merendahkan Anda. Menyebalkan, bukan?
Jika kesabaran Anda tak cukup besar untuk mengabaikan orang yang menghina fisik Anda, tak ada salahnya untuk membalas mereka dengan hinaan juga.
Meski bukan cara yang bijak, namun setidaknya perasaan akan jadi lebih lega ketika Anda berhasil membalas ucapan yang menyakiti hati darinya.
Cara seperti ini ampuh untuk mempermalukan seseorang yang sudah menghina kita. Dengan begitu, mereka akan diam dengan sendirinya.
3. Berikan tatapan yang menusuk
Membalas teman yang suka menghina kita seringkali membuat kita menjadi orang yang tak jauh berbeda dengannya. Jika Anda tak mau berakhir seperti ini, diam adalah solusi terbaik.
Peribahasa “diam itu emas” memang cocok untuk banyak keadaan, termasuk saat kita dihina oleh seseorang. Agar orang tersebut menyesal karena sudah merendahkan fisik Anda, coba berikan tatapan yang menusuk padanya.
Saat seseorang menghina kekurangan kita, tatap matanya dengan tajam. Gestur sederhana seperti ini akan menunjukkan jika Anda tidak bisa sembarangan dihina.
Buat orang yang menghina kita jadi takut lewat tatapan yang menusuk. Cara ini seolah menunjukkan jika mereka berani bertindak lebih jauh lagi, maka Anda tak akan segan-segan untuk membalasnya.
4. Balas dengan sindiran
Agar berhenti dihina, menghadapi orang yang membenci kita harus dilakukan dengan cara yang pintar. Menyerangnya secara fisik tentu bukan pilihan yang bijak. Alternatifnya, Anda bisa membalasnya lewat sindiran.
Jika mereka saja bisa merendahkan fisik tanpa memikirkan perasaan Anda, mengapa Anda tidak bisa? Balas orang yang menyebalkan seperti ini lewat sindiran yang menohok.
Ketika ia mulai menghina kekurangan fisik, balas hinaan tersebut dengan kata-kata yang lebih pedas. Dengan begitu, ia akan malu dengan sendirinya.
5. Bersikap cuek dan bodo amat
Membalas orang yang menghina kita gendut atau terlalu kurus seringkali menguras tenaga. Jika Anda tipikal orang mudah emosian ketika diperlakukan seperti ini, coba belajar untuk bersikap lebih cuek.
Sikap cuek dan bodo amat akan menguntungkan kita dalam banyak hal, termasuk ketika fisik dihina oleh orang lain. Karena sudah masa bodoh dengan apa yang mereka katakan, maka hinaan apapun yang didengar tidak akan membuat Anda baper.
Anda hanya akan menganggap perilaku menyebalkan ini sebagai angin lalu saja. Pada akhirnya, mereka akan lelah dan berhenti dengan sendirinya karena hinaan yang dikatakan tidak pernah Anda pedulikan.
6. Fokus pada kelebihan yang dimiliki
Mendapatkan hinaan yang bertubi-tubi karena kondisi fisik kita yang berbeda tentu menyakitkan rasanya. Kepercayaan diri pun jadi hilang.
Jika ini yang sedang Anda alami, jangan sampai direndahkan oleh orang lain membuat Anda jadi membenci diri sendiri. Sadari jika semua orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Tidak ada yang sempurna di dunia ini.
Daripada terlalu memikirkan ucapan orang yang menghina kita, mengapa tidak fokus pada kelebihan yang kita miliki? Dengan begitu, kita bisa mengembangkan diri menjadi pribadi yang lebih baik.
Jangan sampai kekurangan membuat sirna Anda hilang. Tunjukkan jika kelebihan yang Anda miliki lebih besar ketimbang kekurangan yang sering direndahkan oleh orang lain.
7. Bergaul dengan orang yang lebih menghargai Anda
Tak jarang, hinaan malah datang dari orang terdekat Anda. Mereka tak sungkan memperlakukan Anda dengan kasar karena merasa Anda dekat dengannya.
Kalau kondisinya seperti ini, Anda punya hak untuk memutuskan hubungan dari tipe orang yang menyebalkan seperti ini. Ketahuilah jika di luar sana masih banyak orang yang bisa lebih menghargai Anda.
Mungkin selama ini Anda berada di circle pertemanan yang salah tapi belum sadar. Beranikan diri Anda berpisah dari toxic friendship seperti ini yang hanya memberi energi negatif saja.
8. Laporkan jika sudah melewati batas
Merasa sudah tidak kuat dalam menerima menghadapi orang yang merendahkan fisik Anda? Ini saatnya untuk mencari bantuan dari orang yang dipercaya.
Hinaan fisik adalah salah satu contoh bully yang tidak pernah dibenarkan. Laporkan perilaku teman yang menghina fisik ke guru BK di sekolah Anda.
Jangan takut untuk melapor jika sudah mengganggu hari-hari Anda karena pada banyak kasus, tukang bully akan bertindak lebih ekstrim lagi jika target mereka terlihat tertekan.
Itulah cara menghadapi orang yang suka menghina fisik kita. Saat harus bertemu dengan orang yang menyebalkan seperti ini, jangan sampai emosian karena ketika terpancing, mereka tak akan berhenti merendahkan kita karena merasa menang. Good luck!
